छोटो विवरण:

➢ चिकित्सा अनुसन्धानले देखाउँछ कि उपचारको एक कोर्स पछि, यसले प्रभावकारी रूपमा 16% मांसपेशी बढाउन सक्छ र एकै समयमा 19% बोसो घटाउन सक्छ।

➢ पेटको मांसपेशिहरु को व्यायाम, भेस्ट लाइन को आकार / हिप मांसपेशिहरु को व्यायाम, पीच हिप्स को निर्माण / पेट को तिरछा मांसपेशिहरु को व्यायाम, र मरमेड लाईन को आकार।

➢ रेक्टस एबडोमिनिसका कारण ढीलो हुने पेटका मांसपेशीहरू सुधार गर्ने र भेस्ट लाइनलाई आकार दिने। यो विशेष गरी आमाहरूको लागि उपयुक्त छ जसको पेटको घेरा बढेको छ र सुत्केरी पछि रेक्टस एबडोमिनिस अलग हुने कारणले ढीलो पेट छ।

➢ तल्लो पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु को कोलाजेन पुनरुत्थान सक्रिय गर्न को लागी, ढिलो श्रोणि भुइँ को मांसपेशिहरु कडा, पिसाब घुसपैठ र असंयम को समस्या को समाधान, र अप्रत्यक्ष रूप मा योनि कडा को प्रभाव को प्राप्त गर्न को लागी।

➢ व्यायामले प्रमुख कोरको एब्डोमिनल (रेक्टस एब्डोमिनिस, एक्सटर्नल ओब्लिक, इन्टरनल ओब्लिक, ट्रान्सभर्स एबडोमिनिस) र माइनर कोरको ग्लुटस म्याक्सिमस सहित मुख्य मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँछ। कोर मांसपेशी समूहहरूले मेरुदण्डको रक्षा गर्न, ट्रंक स्थिरता कायम राख्न, सही राख्न सक्छ। मुद्रा, एथलेटिक क्षमता सुधार र चोट को संभावना कम, सम्पूर्ण शरीर को संरचनात्मक समर्थन प्रदान, र एक जवान शरीर सिर्जना।