Σύντομη Περιγραφή:

➢ Η ιατρική έρευνα δείχνει ότι μετά από μία μόνο θεραπεία, μπορεί αποτελεσματικά να αυξήσει τη μυϊκή μάζα κατά 16% και να μειώσει το λίπος κατά 19% ταυτόχρονα.

➢ Άσκηση των κοιλιακών μυών, διαμόρφωση της γραμμής του γιλέκου /άσκηση των μυών των γοφών, δημιουργία των γοφών σε σχήμα ροδακινί / άσκηση των κοιλιακών λοξών μυών και διαμόρφωση της γραμμής γοργόνας.

➢ Βελτίωση των κοιλιακών μυών που χαλαρώνουν λόγω του ορθού κοιλιακού και διαμόρφωση της γραμμής του γιλέκου. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για μητέρες που έχουν αυξημένη περιφέρεια κοιλιάς και χαλαρή κοιλιά λόγω του διαχωρισμού του ορθού κοιλιακού μετά τον τοκετό.

➢ Για την ενεργοποίηση της αναγέννησης κολλαγόνου του κάτω μυϊκού ιστού του πυελικού εδάφους, τη σύσφιξη των χαλαρωμένων μυών του πυελικού εδάφους, την επίλυση του προβλήματος της διήθησης και της ακράτειας ούρων και την έμμεση επίτευξη του αποτελέσματος της σύσφιξης του κόλπου.

➢ Η άσκηση ενδυναμώνει τους μύες του κορμού, συμπεριλαμβανομένων των κοιλιακών του μείζονος κορμού (ορθός κοιλιακός, έξω λοξός, έσω λοξός, εγκάρσιος κοιλιακός) και του μείζονος γλουτιαίου του ελάσσονος κορμού. Οι ομάδες μυών του κορμού μπορούν να προστατεύσουν τη σπονδυλική στήλη, να διατηρήσουν τη σταθερότητα του κορμού, να διατηρήσουν τη σωστή στάση του σώματος, να βελτιώσουν την αθλητική ικανότητα και να μειώσουν την πιθανότητα τραυματισμού, να παρέχουν δομική υποστήριξη σε ολόκληρο το σώμα και να δημιουργήσουν ένα νεανικό σώμα.