Lühike kirjeldus:

1. Meditsiinilised uuringud näitavad, et pärast ühte ravikuuri võib see tõhusalt suurendada lihaseid 16% ja vähendada samal ajal 19% rasva.
2. Kõhulihaste treenimine, vestijoone kujundamine /puusalihaste treenimine, virsiku puusade loomine / kõhu kaldus lihaste harjutus ja merineitsi joone kujundamine.
3.Kõhu sirglihaste tõttu lõtvunud kõhulihaste parandamine ja vestijoone kujundamine. See sobib eriti hästi emadele, kellel on pärast sünnitust kõhusirglihase eraldumise tõttu suurenenud kõhuümbermõõt ja lõtv kõht.
4. Alumise vaagnapõhja lihaskoe kollageeni regeneratsiooni aktiveerimiseks pingutage lõtvunud vaagnapõhjalihaseid, lahendage uriini imbumise ja uriinipidamatuse probleem ning saavutage kaudselt tupe pinguldava efekt.
5. Treening tugevdab süvalihaseid, sealhulgas suurema südamiku kõhulihaseid (kõhu sirglihas, välimine kaldus, sisemine kaldus, põikkõhulihas) ja väikese südamiku tuharalihaseid. Süvalihaste rühmad võivad kaitsta selgroogu, säilitada kehatüve stabiilsust, säilitada. õige rüht, parandada sportlikku võimekust ja vähendada vigastuste võimalust, pakkuda struktuurset tuge kogu kehale ja luua noor keha.