Lühike kirjeldus:

➢Meditsiinilised uuringud näitavad, et pärast ühte ravikuuri võib see tõhusalt suurendada lihaseid 16% ja vähendada samal ajal 19% rasva.

➢Kõhulihaste treenimine, vesti joone kujundamine / puusalihaste treenimine, virsiku puusade loomine / kõhu kaldus lihaste harjutus ja merineitsi joone kujundamine.

➢ Kõhu sirglihase tõttu lõtvunud kõhulihaste parandamine ja vestijoone kujundamine. See sobib eriti hästi emadele, kellel on pärast sünnitust kõhusirglihase eraldumise tõttu suurenenud kõhuümbermõõt ja lõtv kõht.

➢Alumise vaagnapõhja lihaskoe kollageeni regeneratsiooni aktiveerimiseks pingutage lõdvenenud vaagnapõhjalihaseid, lahendage uriini imbumise ja uriinipidamatuse probleem ning saavutage kaudselt tupe pinguldav efekt.

➢Treening tugevdab süvalihaseid, sealhulgas suurema südamiku kõhulihaseid (kõhu sirglihas, välimine kaldus, sisemine kaldus, põikkõhulihas) ja väikese südamiku tuharalihaseid. Süvalihaste rühmad võivad kaitsta selgroogu, säilitada kehatüve stabiilsust, säilitada õiget kehahoiakut. , parandavad sportlikku võimekust ja vähendavad vigastuste võimalust, pakuvad kogu kehale struktuurset tuge ja loovad noore keha.