Tuairisgeul goirid:

1.Tha rannsachadh meidigeach a 'sealltainn, an dèidh aon chùrsa leigheis, gum faod e fèithean 16% àrdachadh gu h-èifeachdach agus lùghdachadh 19% geir aig an aon àm.
2. A' cleachdadh nam fèithean bhoilg, a' cumadh loidhne na vest / a' cleachdadh nam fèithean hip, a' cruthachadh na cromagan peach / a' cleachdadh fèithean oblique bhoilg, agus a' cumadh loidhne na maighdeann-mhara.
3. A 'leasachadh fèithean bhoilg a tha a' fàs sgaoilte mar thoradh air rectus abdominal, agus cumadh loidhne an vest. Tha e gu sònraichte freagarrach dha màthraichean aig a bheil cuairteachadh bolg nas motha agus bolg sgaoilte mar thoradh air an sgaradh bhoilg rectus às deidh an lìbhrigeadh.
4. Gus ath-nuadhachadh collagen de stuth fèithe an làr pelvic as ìsle a ghnìomhachadh, teannachadh na fèithean làr pelvic sgaoilte, fuasgladh fhaighinn air duilgheadas in-shìoladh fual agus neo-chumhachdachd, agus gu neo-dhìreach a ’toirt buaidh air teannachadh na vagina.
5. Bidh eacarsaich a 'neartachadh nam fèithean bunaiteach, a' gabhail a-steach abdominal a 'phrìomh chridhe (rectums abdominal, oblique taobh a-muigh, taobh a-staigh oblique, transverse abdominal) agus gluteus maxims de na fèithean bunaiteach. suidheachadh ceart, leasaich comas lùth-chleasachd agus lughdaich an cothrom air dochann, thoir taic structarail don bhodhaig gu lèir, agus cruthaich bodhaig òg.

Gnìomh
1. A 'togail fèithean agus a' lughdachadh geir
2. Leasachadh fèithean bhoilg
3. Eacarsaich na fèithean hip
4. A 'cumadh loidhne vest & loidhne maighdeann-mhara
5. A 'gnìomhachadh ath-nuadhachadh collagen
6. A' teannachadh fèithean làr pelvic sgaoilte