Descrición curta:

➢ A investigación médica mostra que despois dun curso de tratamento, pode aumentar efectivamente un 16% de músculo e reducir o 19% de graxa ao mesmo tempo.

➢ Exercitando os músculos abdominais, conformando a liña do chaleco /exercizando os músculos da cadeira, creando as cadeiras de pexego / exercitando os músculos oblicuos abdominais e conformando a liña da serea.

➢ Mellorar os músculos abdominais que se soltan debido ao recto abdominal, e conformando a liña do chaleco. É especialmente axeitado para as nais que teñen unha circunferencia da barriga aumentada e unha barriga solta debido á separación do recto abdominal despois do parto.

➢ Para activar a rexeneración do coláxeno do tecido muscular do chan pélvico inferior, tensar os músculos do chan pélvico afrouxados, resolver o problema da infiltración de orina e a incontinencia e conseguir indirectamente o efecto de tensar vaxinal.

➢ O exercicio fortalece os músculos do núcleo, incluídos os abdominais do núcleo principal (recto abdominis, oblicuo externo, oblicuo interno, transverso do abdome) e o glúteo maior do núcleo menor. Os grupos musculares do núcleo poden protexer a columna vertebral, manter a estabilidade do tronco, manter o correcto postura, mellorar a capacidade atlética e reducir a posibilidade de lesións, proporcionar apoio estrutural a todo o corpo e crear un corpo novo.