Deskripsyon kout:

➢ Rechèch medikal la montre ke apre yon kou tretman, li ka efektivman ogmante 16% nan misk epi redwi 19% grès an menm tan.

➢ Fè egzèsis misk vant yo, fòme liy vès/fè egzèsis misk anch yo, kreye ranch pèch yo / fè egzèsis misk oblik nan vant, ak fòme liy sirèn lan.

➢ Amelyore misk nan vant ki vin lach akòz rectus abdominis, epi fòme liy vès la. Li se espesyalman apwopriye pou manman ki gen yon sikonferans vant ogmante ak yon vant ki lach akòz separasyon an rectus abdominis apre akouchman an.

➢ Pou aktive rejenerasyon kolagen an nan tisi nan misk etaj basen ki pi ba a, sere boulon misk etaj basen yo dekole, rezoud pwoblèm nan enfiltrasyon pipi ak enkonvenyans, ak endirèkteman reyalize efè a nan pi sere nan vajen.

➢ Egzèsis ranfòse misk debaz yo, ki gen ladan vant yo nan nwayo prensipal la (rectus abdominis, oblik ekstèn, oblik entèn, transverse nan vant) ak gluteus maximus nan nwayo minè a. Gwoup misk debaz yo ka pwoteje kolòn vètebral la, kenbe estabilite kòf la, kenbe kòrèk. pwèstans, amelyore kapasite atletik ak diminye chans pou aksidan, bay sipò estriktirèl nan tout kò a, ak kreye yon kò jèn.