תיאור קצר:

1. המחקר הרפואי מראה כי לאחר קורס אחד של טיפול, הוא יכול להעלות ביעילות 16% שריר ולהפחית 19% שומן בו זמנית.
2. הפעלת שרירי הבטן, עיצוב קו האפוד / הפעלת שרירי הירך, יצירת ירכי האפרסק / הפעלת שרירי הבטן האלכסוניים ועיצוב קו בת הים.
3.שיפור שרירי הבטן המתרופפים עקב רקטוס בטן, ועיצוב קו האפוד. הוא מתאים במיוחד ליולדות בעלות היקף בטן מוגדל ובטן רפויה עקב היפרדות רקטוס הבטן לאחר הלידה.
4. להפעלת התחדשות הקולגן של רקמת שריר רצפת האגן התחתונה יש להדק את שרירי רצפת האגן שהתרופפו, לפתור את בעיית חדירת השתן ובריחת השתן ולהשיג בעקיפין את האפקט של הידוק הנרתיק.
5. פעילות גופנית מחזקת את שרירי הליבה, כולל הבטן של הליבה הראשית (רקטוס בטן, אלכסון חיצוני, אלכסוני פנימי, בטן רוחבית) ואת הגלוטאוס מקסימוס של הליבה המינורי. קבוצות שרירי הליבה יכולות להגן על עמוד השדרה, לשמור על יציבות תא המטען, לשמור יציבה נכונה, לשפר את היכולת הספורטיבית ולהפחית את הסיכוי לפציעה, לספק תמיכה מבנית לכל הגוף, וליצור גוף צעיר.