תיאור קצר:

➢ המחקר הרפואי מראה כי לאחר קורס אחד של טיפול, הוא יכול להגדיל ביעילות 16% שריר ולהפחית 19% שומן בו זמנית.

➢ תרגול שרירי הבטן, עיצוב קו האפוד / תרגול שרירי הירך, יצירת ירכי האפרסק / הפעלת שרירי הבטן האלכסוניים ועיצוב קו בתולת הים.

➢ שיפור שרירי הבטן המתרופפים עקב רקטוס בטן, ועיצוב קו האפוד. הוא מתאים במיוחד ליולדות בעלות היקף בטן מוגדל ובטן רפויה עקב היפרדות רקטוס הבטן לאחר הלידה.

➢ להפעלת התחדשות הקולגן של רקמת שריר רצפת האגן התחתונה, הידוק שרירי רצפת האגן המשוחררים, פתרון בעיית חדירת שתן ובריחת שתן, והשגת בעקיפין את האפקט של הידוק הנרתיק.

➢ פעילות גופנית מחזקת את שרירי הליבה, כולל הבטן של הליבה הראשית (רקטוס בטן, אלכסון חיצוני, אלכסוני פנימי, בטן רוחבית) ואת הגלוטאוס מקסימוס של הליבה הקטנה. קבוצות שרירי הליבה יכולות להגן על עמוד השדרה, לשמור על יציבות תא המטען, לשמור על תקינות יציבה, לשפר את היכולת הספורטיבית ולהפחית את הסיכוי לפציעה, לספק תמיכה מבנית לכל הגוף, וליצור גוף צעיר.