Қысқаша сипаттама:

➢Медициналық зерттеулер көрсеткендей, бір емдеу курсынан кейін ол бұлшықетті 16% тиімді арттырып, 19% майды азайта алады.

➢Іштің бұлшық еттерін жаттықтыру, кеудеше сызығын қалыптастыру /жамбас бұлшықеттерін жаттықтыру, шабдалы жамбас жасау / іштің қиғаш бұлшықеттерін жаттықтыру және су перісі сызығын қалыптастыру.

➢ Rectus abdominis салдарынан босап қалатын іш бұлшықеттерін жақсарту және кеудеше сызығын қалыптастыру. Бұл әсіресе іштің шеңбері ұлғайған және босанғаннан кейін тік ішектің бөлінуіне байланысты іші бос аналар үшін қолайлы.

➢Төменгі жамбас қабатының бұлшықет тінінің коллаген регенерациясын белсендіру, босаңсыған жамбас бұлшықеттерін қатайту, несептің инфильтрациясы мен ұстамау мәселесін шешу және жанама түрде вагиналды қатайту әсеріне қол жеткізу.

➢Жаттығулар негізгі бұлшықеттерді, соның ішінде негізгі өзегінің құрсақ бөлігін (тік ішек, сыртқы қиғаш, ішкі қиғаш, көлденең іш) және кіші өзектің бөксе бұлшықеттерін күшейтеді. Негізгі бұлшықет топтары омыртқаны қорғай алады, дің тұрақтылығын сақтай алады, дұрыс позаны сақтай алады. , спорттық қабілетті жақсарту және жарақат алу мүмкіндігін азайту, бүкіл денеге құрылымдық қолдау көрсету және жас денені жасау.