Danasîna Kurt:

Serlêdan

➢ Lêkolînên bijîşkî nîşan didin ku piştî yek dewreya dermankirinê, ew dikare di heman demê de bi bandor %16 masûlkeyan zêde bike û %19 rûn kêm bike.

➢ Temrînkirina masûlkeyên zik, şekildana xeta yelkenê /temrînkirina masûlkeyên ranan, çêkirina ranên şeftaliyê /temrînkirina masûlkeyên oblîk ên zik, û şekildana xeta perperokê.

➢ Baştirkirina masûlkeyên zik ên ku ji ber rectus abdominis sist dibin, û şekildana xeta vestê. Bi taybetî ji bo dayikên ku dorhêla zikê wan zêde bûye û ji ber veqetandina rectus abdominis piştî zayînê zikê wan sist e guncaw e.

➢ Ji bo aktîvkirina nûjenkirina kolajenê ya tevna masûlkeyên qata pelvisê ya jêrîn, masûlkeyên qata pelvisê yên sistbûyî teng bikin, pirsgirêka înfîltrasyona mîz û bêhêziya mîzê çareser bikin, û bi awayekî nerasterast bandora tengkirina vajînayê bi dest bixin.

➢ Werzîş masûlkeyên bingehîn (core), tevî masûlkeyên zik ên core mezin (rectus abdominis, masûlkeyên oblîk ên derveyî, masûlkeyên oblîk ên hundurîn, masûlkeyên transversal ên abdominis) û masûlkeyên gluteus maximus ên masûlkeyên piçûk (minor core). Komên masûlkeyên bingehîn dikarin stûnê biparêzin, aramiya laş biparêzin, helwesta rast biparêzin, şiyana werzîşê baştir bikin û şansê birîndarbûnê kêm bikin, piştgiriya avahîsaziyê ji tevahiya laş re peyda bikin, û laşek ciwan biafirînin.

Awantaj

* Masûlkeyan ava dike û rûn bi hev re dişewitîne!

* Prosedûra rakirina qûnan a bêserûber

* Ji bo her kesî guncaw e – Bê anesteziyê – Bê emeliyatê

* Tenê 30 hûrdem e ku meriv bi peya têketin û derketinê bimeşe

* Tenê 4 rûniştin bi navbera 2-3 rojan hewce ne

* Mîna werzîşek dijwar hîs dike

* Ewle û bê dema bêhnvedanê

* Encamên tavilê lê piştî du-çar hefteyan çêtir dibe

* Zêdebûna navînî ya 16% di girseya masûlkeyan de

* Bi navînî %19 kêmkirina rûnê

Taybetmendî

Bandora dermankirinê