Kuerz Beschreiwung:

1. Déi medizinesch Fuerschung weist datt no engem Kurs vun der Behandlung effektiv 16% Muskel erhéijen an 19% Fett zur selwechter Zäit reduzéieren.
2. D'Bauchmuskelen ausüben, d'Westlinn formen / d'Hüftmuskelen ausüben, d'Peach-Hüften kreéieren / d'Bauchschrägmuskelen ausüben, an d'Mermaid-Linn formen.
3.Bauchmuskelen verbesseren, déi duerch rectus abdominis locker ginn, a Form vun der Westlinn. Et ass besonnesch gëeegent fir Mammen déi e verstäerkten Bauchumfang an e lockere Bauch hunn wéinst der Rectus abdominis Trennung no der Gebuert.
4. Fir d'Kollagen Erhuelung vum ënneschte Beckenbuedem Muskelgewebe ze aktivéieren, d'geléist Beckenbuedemmuskelen festleeën, d'Problem vun der Urinfiltratioun an der Inkontinenz léisen, an indirekt den Effekt vun der Spannung vun der vaginaler erreechen.
5. Ausübung stäerkt d'Kärmuskelen, dorënner d'Bauchspaicheldrüs vum Haaptkär (Rectus abdominis, externen oblique, internen oblique, transversale abdominis) an den gluteus maximus vum klengen Kär. korrekt Haltung, verbesseren athletesch Fähegkeet a reduzéieren d'Chance vun Verletzung, déi strukturell Ënnerstëtzung fir de ganze Kierper, a schafen e jonke Kierper.