ഹൃസ്വ വിവരണം:

1. ചികിത്സയുടെ ഒരു കോഴ്സിന് ശേഷം, 16% പേശികളെ ഫലപ്രദമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഒരേ സമയം 19% കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് മെഡിക്കൽ ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നു.
2. വയറിലെ പേശികളെ വ്യായാമം ചെയ്യുക, വെസ്റ്റ് ലൈൻ രൂപപ്പെടുത്തുക / ഇടുപ്പ് പേശികൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക, പീച്ച് ഇടുപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുക / വയറിലെ ചരിഞ്ഞ പേശികൾ വ്യായാമം ചെയ്യുക, മെർമെയ്ഡ് ലൈൻ രൂപപ്പെടുത്തുക.
3. റെക്റ്റസ് അബ്‌ഡോമിനൽ കാരണം അയഞ്ഞ വയറിലെ പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, വെസ്റ്റ് ലൈൻ രൂപപ്പെടുത്തുക. പ്രസവശേഷം മലദ്വാരം വേർതിരിക്കുന്നതിനാൽ വയറിൻ്റെ ചുറ്റളവ് വർദ്ധിക്കുകയും അയഞ്ഞ വയറുമുള്ള അമ്മമാർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.
4. താഴത്തെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശി ടിഷ്യുവിൻ്റെ കൊളാജൻ പുനരുജ്ജീവനം സജീവമാക്കുന്നതിന്, അയഞ്ഞ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തമാക്കുക, മൂത്രത്തിൻ്റെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിൻ്റെയും അജിതേന്ദ്രിയത്വത്തിൻ്റെയും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക, യോനിയിൽ മുറുക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലം പരോക്ഷമായി കൈവരിക്കുക.
5. വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പ്രധാന കാമ്പിൻ്റെ ഉദരം (മലദ്വാരം, ഉദര, ബാഹ്യ ചരിഞ്ഞ, ആന്തരിക ചരിഞ്ഞ, തിരശ്ചീന ഉദരം) എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള കോർ പേശികളെയും മൈനർ കോറിൻ്റെ ഗ്ലൂറ്റിയസ് മാക്സിമുകളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായ ഭാവം, അത്ലറ്റിക് കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, പരിക്കിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുക, ഒരു യുവ ശരീരം സൃഷ്ടിക്കുക.

ഫംഗ്ഷൻ
1. പേശികൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും തടി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
2. വയറിലെ പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
3. ഹിപ് പേശികളുടെ വ്യായാമം
4. വെസ്റ്റ് ലൈനും മെർമെയ്ഡ് ലൈനും രൂപപ്പെടുത്തുന്നു
5. കൊളാജൻ പുനരുജ്ജീവനം സജീവമാക്കുന്നു
6. അയഞ്ഞ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ മുറുക്കുന്നു