Penerangan Ringkas:

➢ Kajian perubatan menunjukkan bahawa selepas satu rawatan, ia boleh meningkatkan 16% otot dan mengurangkan 19% lemak secara berkesan pada masa yang sama.

➢ Melatih otot abdomen, membentuk garis vest /melatih otot pinggul, membentuk pinggul pic / melatih otot serong abdomen, dan membentuk garis duyung.

➢ Memperbaiki otot abdomen yang menjadi longgar akibat rektus abdominis, dan membentuk garisan vest. Ia amat sesuai untuk ibu-ibu yang mempunyai lilitan perut yang lebih besar dan perut yang longgar akibat pemisahan rektus abdominis selepas bersalin.

➢ Untuk mengaktifkan pertumbuhan semula kolagen tisu otot lantai pelvis bawah, mengetatkan otot lantai pelvis yang longgar, menyelesaikan masalah penyusupan air kencing dan inkontinens, dan secara tidak langsung mencapai kesan mengetatkan faraj.

➢ Bersenam menguatkan otot teras, termasuk otot abdomen teras utama (rektus abdominis, oblique luaran, oblique dalaman, abdominis melintang) dan gluteus maximus teras minor. Kumpulan otot teras boleh melindungi tulang belakang, mengekalkan kestabilan batang badan, mengekalkan postur yang betul, meningkatkan keupayaan atletik dan mengurangkan kemungkinan kecederaan, memberikan sokongan struktur kepada seluruh badan, dan mewujudkan badan yang muda.