لنډ معلومات:

غوښتنلیکونه

د عضلاتو د زیاتوالي اغیزې:

HI-EMT د فریکونسیو یو ځانګړی لړۍ کاروي چې د دوو پرله پسې محرکاتو ترمنځ عضلاتو ته د آرامۍ اجازه نه ورکوي. عضلات اړ دي چې د څو ثانیو لپاره یو تړون شوی حالت وساتي. کله چې په مکرر ډول د دې لوړ بار شرایطو سره مخ کیږي، د عضلاتو نسج اړ کیږي چې د فشار لاندې تطابق وکړي. مطالعې ښیې چې، د HI-EMT درملنې څخه یوه څخه تر دوو میاشتو وروسته، د ناروغانو د معدې عضلاتو اوسط ضخامت 15٪ -16٪ زیات شوی.

د غوړ کمولو اغیز:

د CT، MRI، او الټراساؤنډ ارزونو په کارولو سره څو وروستیو مطالعاتو راپور ورکړی چې په هغو ناروغانو کې چې د HI-EMT پر بنسټ وسیلو سره درملنه شوي د معدې په برخه کې د فرعي پوستکي غوړ طبقې کې نږدې 19٪ کمښت راغلی دی.

ګټې

۱. د ۳۰ دقیقو لپاره ویده کیدل = ۵.۵ ساعته تمرین

۲. غیر برید کوونکی درملنه پرته له کوم تکلیف، بې درده

د غوړو کمښت ۳.۱۹٪

د عضلاتو په ډله کې ۴.۱۶٪ زیاتوالی

۵. د ځنډ وخت نشته

۶. په ظاهري بڼه باور ښه کړئ

۷. د پام وړ، طبیعي ښکاري پایلې

۸. ساده عملیات

۹. د درملنې لنډ وختونه

مشخصاتو

د درملنې اغیز