مختصر وضاحت:

درخواستون

➢ طبي تحقيق ڏيکاري ٿي ته علاج جي هڪ ڪورس کان پوءِ، اهو مؤثر طريقي سان 16٪ عضلات وڌائي سگهي ٿو ۽ ساڳئي وقت 19٪ چربی گھٽائي سگهي ٿو.

➢ پيٽ جي عضون جي ورزش ڪرڻ، ويسٽ لائن کي شڪل ڏيڻ / هپ جي عضون جي ورزش ڪرڻ، پيچ هپس ٺاهڻ / پيٽ جي ترچھي عضون جي ورزش ڪرڻ، ۽ مرميڊ لائن کي شڪل ڏيڻ.

➢ پيٽ جي عضون کي بهتر بڻائڻ جيڪي ريڪٽس ايبڊومينس جي ڪري ڍلا ٿي وڃن ٿا، ۽ ويسٽ لائن کي شڪل ڏيڻ. اهو خاص طور تي انهن مائرن لاءِ موزون آهي جن جي پيٽ جو گهيرو وڌيل هجي ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ ريڪٽس ايبڊومينس جي الڳ ٿيڻ جي ڪري پيٽ ڍلو هجي.

➢ هيٺين پيلوڪ فلور جي عضلاتي ٽشو جي ڪوليجن جي بحالي کي چالو ڪرڻ لاءِ، ٿلهي پيلوڪ فلور جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ، پيشاب جي انفلٽريشن ۽ بي ضابطگي جي مسئلي کي حل ڪرڻ، ۽ اڻ سڌي طرح اندام کي سخت ڪرڻ جو اثر حاصل ڪرڻ.

➢ ورزش ڪرڻ سان بنيادي عضون کي مضبوط ٿئي ٿو، جنهن ۾ وڏي ڪور جا پيٽ (ريڪٽس ايبڊومينس، ٻاهرين ترچھا، اندروني ترچھا، ٽرانسورس ايبڊومينس) ۽ ننڍي ڪور جو گلوٽيس ميڪسمس شامل آهن. بنيادي عضلاتي گروپ اسپائن جي حفاظت ڪري سگهن ٿا، ٽرن جي استحڪام کي برقرار رکي سگهن ٿا، صحيح پوزيشن برقرار رکي سگهن ٿا، ايٿليٽڪ صلاحيت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا ۽ زخم جي امڪان کي گهٽائي سگهن ٿا، سڄي جسم کي ساخت جي مدد فراهم ڪري سگهن ٿا، ۽ هڪ نوجوان جسم ٺاهي سگهن ٿا.

فائدا

1. اهو مختلف عضلاتي تربيت جا طريقا مقرر ڪري سگھي ٿو.

2. ٻٽي هينڊل آزاد طور تي توانائي جي پيداوار کي ڪنٽرول ڪن ٿا، هينڊل آزاد ۽ هم وقت ساز ڪم جي حمايت ڪن ٿا؛ ٻنهي هينڊلز جي علاج جي پيرا ميٽرز کي آزاديءَ سان ترتيب ڏئي سگهجي ٿو؛ اهو هڪ ئي وقت ٻن ماڻهن کي هلائي سگهي ٿو، مردن ۽ عورتن لاءِ موزون.

3. اهو محفوظ ۽ غير حملو ڪندڙ، غير ڪرنٽ، غير هائپرٿرميا، ۽ غير تابڪاري آهي، ۽ بحالي جي مدت ناهي.

4. ڪا چاقو نه، ڪا انجيڪشن نه، ڪا دوا نه، ڪا ورزش نه، ڪا غذا نه، صرف ليٽڻ سان چربی ساڙي سگهجي ٿي ۽ عضلات ٺاهي سگهجن ٿا، ۽ لڪيرن جي خوبصورتي کي نئين شڪل ڏئي سگهجي ٿي.

5. وقت ۽ ڪوشش بچائڻ، صرف 30 منٽن لاءِ ليٽڻ = 30000 عضلاتي ڇڪتاڻ (30000 پيٽ جي رول / اسڪواٽس جي برابر)

6. اهو سادو آپريشن ۽ پٽي جو قسم آهي. آپريٽنگ هيڊ کي صرف مهمان جي آپريٽنگ حصي تي رکڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان کي هڪ خاص سامان جي بينڊ سان مضبوط ڪري سگهجي ٿو، بغير ڪنهن سينگار جي اوزار کي هلائڻ جي ضرورت جي، جيڪو آسان ۽ سادو آهي.

7. اهو غير حملو ڪندڙ آهي، ۽ اهو عمل آسان ۽ آرامده آهي. بس ليٽيو ۽ ان کي ائين تجربو ڪريو جيئن ڪو عضوو چوسيو ويو آهي.

8. علاج دوران، صرف عضلات جي سُڪڙجڻ جو احساس ٿئي ٿو، نه درد ٿئي ٿو ۽ نه پسڻ، ۽ جسم تي ڪو به ضمني اثر نه ٿئي ٿو، بس اهو ڪريو ۽ وڃو.

9. علاج جي اثر کي قابل ذڪر ثابت ڪرڻ لاءِ ڪافي تجرباتي مطالعي موجود آهن. ٻن هفتن اندر صرف 4 علاج ٿين ٿا، ۽ هر اڌ ڪلاڪ ۾، توهان علاج واري جاءِ تي لائينن کي ٻيهر شڪل ڏيڻ جو اثر ڏسي سگهو ٿا.

10. پاڻي جي گردش جو کولنگ سسٽم علاج جي سر کي تيز گرمي پد پيدا ڪرڻ کان روڪي ٿو، جيڪو توانائي جي پيداوار جي استحڪام کي تمام گهڻو بهتر بڻائي ٿو.

وضاحتون

علاج جو اثر