➢වෛද්ය පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ එක් ප්රතිකාර ක්රමයකින් පසුව ඵලදායි ලෙස මාංශ පේශී 16% වැඩි කිරීමටත්, මේදය 19% අඩු කිරීමටත් හැකි බවයි.
➢උදරීය මාංශ පේශි ව්යායාම කිරීම, වෙස්ට් රේඛාව හැඩගැන්වීම / උකුල් මාංශ පේශි ව්යායාම කිරීම, පීච් උකුල් නිර්මාණය කිරීම / උදරයේ ආනත මාංශ පේශි ව්යායාම කිරීම සහ සුරංගනා රේඛාව හැඩගැස්වීම.
➢ රෙක්ටස් ඇබ්ඩොමිනිස් හේතුවෙන් ලිහිල් වන උදරීය මාංශ පේශි වැඩිදියුණු කිරීම සහ වෙස්ට් රේඛාව හැඩ ගැන්වීම. දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගුද මාර්ගයේ උදරය වෙන්වීම නිසා උදරයේ වට ප්රමාණය වැඩි වී ලිහිල් බඩක් ඇති මව්වරුන්ට එය විශේෂයෙන් සුදුසුය.
➢පහළ ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි පටක වල කොලජන් ප්රතිජනනය සක්රීය කිරීම සඳහා, ලිහිල් වූ ශ්රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි තද කිරීම, මුත්රා ආක්රමණය සහ නොගැලපීම පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සහ යෝනි මාර්ගය තද කිරීමේ බලපෑම වක්රව සාක්ෂාත් කර ගැනීම.
➢ව්යායාම කිරීමෙන් ප්රධාන හරයේ උදර (රෙක්ටස් ඇබ්ඩොමිනිස්, බාහිර ආනත, අභ්යන්තර ආනත, තීර්යක් උදරය) සහ කුඩා හරයේ ග්ලූටියස් මැක්සිමස් ඇතුළු මූලික මාංශ පේශි ශක්තිමත් වේ. මූලික මාංශ පේශි කණ්ඩායම් කොඳු ඇට පෙළ ආරක්ෂා කිරීමට, කඳ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමට, නිවැරදි ඉරියව්ව පවත්වා ගැනීමට හැකිය. , මලල ක්රීඩා හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම සහ තුවාල වීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීම, මුළු ශරීරයටම ව්යුහාත්මක ආධාරකයක් ලබා දීම සහ තරුණ ශරීරයක් නිර්මාණය කිරීම.
1.එය විවිධ මාංශ පේශි පුහුණු මාතයන් සැකසිය හැක.
2.ද්විත්ව හැසිරවීම් ස්වාධීනව බලශක්ති නිෂ්පාදනය පාලනය කරයි, හැන්ඩ්ල් ස්වාධීනව සහය දක්වයි සමමුහුර්ත වැඩ; හැසිරවීම් දෙකෙහිම ප්රතිකාර පරාමිතීන් ස්වාධීනව සකස් කළ හැකිය; එය පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සුදුසු පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුට එකවර ක්රියා කළ හැකිය.
3.එය'ආරක්ෂිත සහ ආක්රමණශීලී නොවන, ධාරා නොවන, හයිපර්තර්මියාව සහ විකිරණ නොවන අතර ප්රකෘතිමත් නොවේකාලය.
4.පිහියක් නැත, එන්නත් නැත, බෙහෙත් නැත, ව්යායාම නැත, ආහාර වේලක් නැත, වැතිර සිටීමෙන් මේදය දහනය කළ හැක.මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, සහ රේඛාවල අලංකාරය නැවත සකස් කිරීම.
5.කාලය සහ වෑයම ඉතිරි කිරීම, මිනිත්තු 30 ක් පමණක් වැතිර සිටීම = 30000 මාංශ පේශි හැකිලීම(බඩ රෝල් / squats 30000 ට සමාන)
6.එය' ගේ සරල මෙහෙයුම සහ වෙළුම් පටියක් වර්ගය. මෙහෙයුම් හිස පමණක් තැබිය යුතුයආගන්තුකයාගේ මෙහෙයුම් කොටස, සහ එය පහසු සහ සරල වන උපකරණය ක්රියාත්මක කිරීමට රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකුගේ අවශ්යතාවයකින් තොරව විශේෂ උපකරණ පටියකින් ශක්තිමත් කළ හැකිය.
7. එය ආක්රමණශීලී නොවන අතර, ක්රියාවලිය පහසු සහ සුවපහසු වේ. නිකම්ම නිදාගෙන මාංශ පේශී උරා බොනවා වගේ අත්විදින්න.
8.ප්රතිකාර අතරතුර, මාංශ පේශි හැකිලීමේ හැඟීමක්, වේදනාවක් සහ දහඩියකින් තොරව, සහඇඟට කිසිම අතුරු ආබාධයක් නෑ, ඒක කරලම යන්න.
9. ප්රතිකාර බලපෑම විශිෂ්ට බව ඔප්පු කිරීමට ප්රමාණවත් පර්යේෂණාත්මක අධ්යයන තිබේ. එයසති දෙකක් ඇතුළත ප්රතිකාර 4ක් පමණක් ගත වන අතර, සෑම පැය භාගයකට වරක්ම, ප්රතිකාර ස්ථානයේ රේඛා නැවත හැඩ ගැන්වීමේ බලපෑම ඔබට දැක ගත හැක.
10.ජල සංසරණ සිසිලන පද්ධතිය ප්රතිකාර හිස ඉහළ උත්පාදනය කිරීම වළක්වයිඋෂ්ණත්වය, බලශක්ති නිෂ්පාදනයේ ස්ථායීතාවය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරයි.
නිෂ්පාදන නාමය | මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ මේදය පුළුස්සා දැමීමේ යන්ත්රය |
චුම්බක කම්පනය තීව්රතාව | 7 ටෙස්ලා |
ආදාන වෝල්ටීයතාවය | AC110V-220V |
ප්රතිදාන බලය | 300W-4500W |
ප්රතිදාන බලය | 1-150HZ |
ෆියුස් | 10A |
පියාසැරි ප්රමාණය නැව්ගත කිරීමේ නඩුව | 130×46×67 සෙ.මී |
බර | 70kg |
යුරෝපීය ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා හොඳ පාරිභෝගික සේවාවක් සැපයීම සඳහා අපට ජර්මනියේ කාර්යාලයක් ඇත. පුහුණුව, සංචාරය, අත්දැකීම්, අලෙවියෙන් පසු සේවාව ලබා ගත හැකිය.
යුරෝපීය ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා හොඳ පාරිභෝගික සේවාවක් සැපයීම සඳහා අපට ජර්මනියේ කාර්යාලයක් ඇත. පුහුණුව, සංචාරය, අත්දැකීම්, අලෙවියෙන් පසු සේවාව ලබා ගත හැකිය.
අපට ඔබට හොඳ ජර්මානු දේශීය සේවාවක් චීන අඩු මිලකට ලබා දිය හැකිය!