Stručný popis:

➢ Lekársky výskum ukazuje, že po jednej kúre môže účinne zvýšiť svalovú hmotu o 16 % a zároveň znížiť tuk o 19 %.

➢ Precvičovanie brušných svalov, tvarovanie línie vesty / precvičovanie svalov bokov, vytvorenie broskyňových bokov / precvičovanie šikmých brušných svalov a tvarovanie línie morskej panny.

➢ Zlepšenie brušných svalov, ktoré uvoľňujú v dôsledku priameho brušného svalu, a tvarovanie línie pása. Je vhodný najmä pre matky, ktoré majú zväčšený obvod brucha a ochabnuté brucho v dôsledku oddelenia priameho brušného svalu po pôrode.

➢ Aktivácia regenerácie kolagénu v svalovom tkanive dolnej časti panvového dna, stiahnutie uvoľnených svalov panvového dna, vyriešenie problému infiltrácie moču a inkontinencie a nepriamo dosiahnutie efektu stiahnutia vagíny.

➢ Cvičenie posilňuje svaly jadra vrátane brušných svalov hlavného jadra (rectus abdominis, externý šikmý sval, interný šikmý sval, transverzálny sval brucha) a veľkého sedacieho svalu malého jadra. Skupiny svalov jadra môžu chrániť chrbticu, udržiavať stabilitu trupu, udržiavať správne držanie tela, zlepšovať atletické schopnosti a znižovať riziko zranenia, poskytovať štrukturálnu oporu celému telu a vytvárať mladé telo.