Fa'amatalaga Puupuu:

Fa'atatauga

E pei o le triglyceride i ga'o o le a liua i le malo aemaise o le maualalo o le vevela. E faʻaaogaina tekinolosi faʻamafanafanaga e filifili ai le gaʻo bulges ma faʻamavae gaʻo gaʻo e ala i se faʻagasologa malie e le afaina ai le gaʻo o loʻo siomia ai, faʻaitiitia le gaʻo e le manaʻomia, pe a faʻaalia sela gaʻo i le malulu saʻo, latou te faʻaosoina se faagasologa o le aveesea faʻanatura e faʻaitiitia ai le mafiafia o le gaʻo. Ma O sela gaʻo i totonu o le eria togafitia e faʻamavae malie e ala i le faʻagasologa masani o le metabolism o le tino, e faʻaumatia ai gaʻo e le manaʻomia.

Tulaga lelei

1. 1. E tama'i feavea'i ma aveese
   2. Vaega lima fou mo togafitiga auvae lua
   3. fasi lima tetele mo vaega eseese o le tino:
      • Lapo'a 200MM fa'atatau ile ga'o tele aemaise le manava.
      • Tele 150 MM fa'atatau ile manava, puimanava ma tua.
      • Tele 100 MM fa'atatau ile lima, itu ole puimanava, totonu ma fafo ole ogavae, vae.
      • Auvae fa'alua lima vaega fa'atatau ile togafitia o auvae lua, lima, ua ma fa'aitiitia le ga'o
   4. O le fa'agasologa o togafitiga e matua leai se tiga, e le fa'aleagaina. E mafanafana. E mafai e tagata ma'i ona toe fo'i i le galuega ma le olaga masani pe a mae'a togafitiga.

Fa'amatalaga

Togafitiga Aafiaga

Tusipasi ma Fa'aaliga