Кароткае апісанне:

➢ Медыцынскія даследаванні паказваюць, што пасля аднаго курса лячэння можна эфектыўна павялічыць мышачную масу на 16% і адначасова паменшыць тлушчавую масу на 19%.

➢ Практыкаванні для цягліц жывата, фарміраванне лініі майкі / практыкаванні для цягліц сцёгнаў, стварэнне персікавых сцёгнаў / практыкаванні для касых цягліц жывата і фарміраванне лініі русалкі.

➢ Паляпшэнне цягліц жывата, якія аслаблі з-за разрыву прамой мышцы жывата, і карэкціроўка лініі грудзі. Асабліва падыходзіць для маці, у якіх павялічаны аб'ём жывата і жывот абвіс з-за разрыву прамой мышцы жывата пасля родаў.

➢ Актывізаваць рэгенерацыю калагена ў цягліцах ніжняй часткі тазавага дна, падцягнуць расслабленыя мышцы тазавага дна, вырашыць праблему інфільтрацыі і нетрымання мачы, а таксама ўскосна дасягнуць эфекту падцягвання похвы.

➢ Фізічныя практыкаванні ўмацоўваюць мышцы кора, у тым ліку мышцы прэса (прамая мышца жывата, вонкавая касая мышца жывата, унутраная касая мышца жывата, папярочная мышца жывата) і вялікая ягадзічная мышца (малая мышца жывата). Групы цягліц кора могуць абараняць пазваночнік, падтрымліваць стабільнасць тулава, падтрымліваць правільную выправу, паляпшаць спартыўныя здольнасці і зніжаць рызыку траўмаў, забяспечваць структурную падтрымку ўсяго цела і ствараць маладое цела.