ছোট বিবরণ:

1. চিকিৎসা গবেষণা দেখায় যে চিকিত্সার এক কোর্সের পরে, এটি কার্যকরভাবে 16% পেশী বৃদ্ধি করতে পারে এবং একই সময়ে 19% চর্বি কমাতে পারে।
2. পেটের পেশীর ব্যায়াম করা, ন্যস্ত রেখাকে আকৃতি দেওয়া / নিতম্বের পেশীগুলির ব্যায়াম করা, পীচ হিপস তৈরি করা / পেটের তির্যক পেশীগুলির ব্যায়াম করা এবং মারমেইড লাইনকে আকৃতি দেওয়া।
3. পেটের পেশীগুলির উন্নতি করা যা রেকটাস পেটের কারণে আলগা হয়ে যায় এবং ন্যস্ত লাইনকে আকার দেয়। প্রসবের পরে মলদ্বারের পেট আলাদা হওয়ার কারণে এটি বিশেষত তাদের জন্য উপযুক্ত যাদের পেটের পরিধি বেড়েছে এবং একটি আলগা পেট রয়েছে।
4. নীচের পেলভিক ফ্লোর পেশী টিস্যুর কোলাজেন পুনর্জন্ম সক্রিয় করতে, শিথিল পেলভিক ফ্লোর পেশীগুলিকে শক্ত করুন, প্রস্রাব অনুপ্রবেশ এবং অসংযম সমস্যার সমাধান করুন এবং পরোক্ষভাবে যোনি শক্ত করার প্রভাব অর্জন করুন।
5. ব্যায়াম মূল পেশীগুলিকে শক্তিশালী করে, যার মধ্যে রয়েছে মেজর কোরের পেট (মলদ্বার, বাহ্যিক তির্যক, অভ্যন্তরীণ তির্যক, ট্রান্সভার্স অ্যাবডোমিনাল) এবং মাইনর কোরের গ্লুটিয়াস ম্যাক্সিমস। সঠিক অঙ্গবিন্যাস, অ্যাথলেটিক ক্ষমতা উন্নত করুন এবং আঘাতের সম্ভাবনা হ্রাস করুন, পুরো শরীরকে কাঠামোগত সহায়তা প্রদান করুন এবং একটি তরুণ শরীর তৈরি করুন।

ফাংশন
1. পেশী তৈরি করা এবং চর্বি কমানো
2. পেটের পেশী উন্নত করা
3. নিতম্বের পেশী ব্যায়াম করা
4. ন্যস্ত লাইন এবং মারমেইড লাইন শেপিং
5. কোলাজেন পুনর্জন্ম সক্রিয় করা
6. আলগা পেলভিক ফ্লোর পেশী শক্ত করা