Lühike kirjeldus:

➢ Meditsiinilised uuringud näitavad, et pärast ühte ravikuuri võib see tõhusalt suurendada lihaseid 16% ja vähendada samal ajal 19% rasva.

➢ Kõhulihaste treenimine, vestijoone kujundamine / puusalihaste treenimine, virsiku puusade loomine / kõhu kaldus lihaste treenimine ja merineitsi joone kujundamine.

➢ Kõhu sirglihase tõttu lõtvunud kõhulihaste parandamine ja vestijoone kujundamine. See sobib eriti hästi emadele, kellel on pärast sünnitust kõhusirglihase eraldumise tõttu suurenenud kõhuümbermõõt ja lõtv kõht.

➢ Aktiveerida kollageeni regeneratsiooni vaagnapõhja alumises lihaskoes, pingutada lõtvunud vaagnapõhjalihaseid, lahendada uriini infiltratsiooni ja uriinipidamatuse probleem ning kaudselt saavutada tupe pinguldav toime.

➢ Treening tugevdab süvalihaseid, sealhulgas peamise südamiku kõhulihaseid (kõhu sirglihas, välimine kaldus, sisemine kaldus, põikkõhulihas) ja väikese südamiku tuharalihaseid. Süvalihaste rühmad võivad kaitsta selgroogu, säilitada kehatüve stabiilsust, säilitada õiget keha. kehahoiakut, parandada sportlikku võimekust ja vähendada vigastuste võimalust, pakkuda struktuurset tuge kogu kehale ja luua noore keha.