Cur síos gairid:

➢Léiríonn an taighde leighis gur féidir tar éis cúrsa amháin cóireála a mhéadú go héifeachtach 16% muscle agus laghdú 19% saille ag an am céanna.

➢Matáin an bhoilg a fheidhmiú, líne an díls a mhúnlú / matáin an chromáin a fheidhmiú, na cromáin phéitseog a chruthú / matán fiar an bhoilg a fheidhmiú, agus líne na maighdeana mara a mhúnlú.

➢ Feabhas a chur ar matáin an bhoilg a thagann chun bheith scaoilte mar gheall ar rectus abdominis, agus an líne dílsiú a mhúnlú. Tá sé oiriúnach go háirithe do mháithreacha a bhfuil imlíne bolg méadaithe agus bolg scaoilte acu mar gheall ar scaradh rectus abdominis tar éis an tseachadta.

➢Chun athghiniúint collagen fíochán matáin an urláir pelvic níos ísle a ghníomhachtú, déan na matáin urláir pelvic scaoilte níos doichte, an fhadhb a bhaineann le insíothlú fual agus neamhchoinneálacht a réiteach, agus go hindíreach éifeacht géarú faighne a bhaint amach.

➢Neartaíonn a fheidhmiú na matáin lárnacha, lena n-áirítear an abdominals an croí mór (abdominis rectus, oblique seachtrach, oblique inmheánach, abdominis transverse) agus an gluteus maximus an croí. , feabhas a chur ar chumas lúthchleasaíochta agus an seans díobhála a laghdú, tacaíocht struchtúrach a sholáthar don chomhlacht ar fad, agus comhlacht óg a chruthú.