ટૂંકું વર્ણન:

1. તબીબી સંશોધન દર્શાવે છે કે સારવારના એક કોર્સ પછી, તે અસરકારક રીતે 16% સ્નાયુ વધારી શકે છે અને તે જ સમયે 19% ચરબી ઘટાડી શકે છે.
2. પેટના સ્નાયુઓનો વ્યાયામ કરવો, વેસ્ટ લાઇનને આકાર આપવો/નિતંબના સ્નાયુઓનો વ્યાયામ કરવો, પીચ હિપ્સ બનાવવો/પેટના ત્રાંસા સ્નાયુઓનો વ્યાયામ કરવો, અને મરમેઇડ લાઇનને આકાર આપવો.
3. પેટના સ્નાયુઓમાં સુધારો કરવો જે ગુદામાર્ગને કારણે ઢીલા થઈ જાય છે અને વેસ્ટ લાઇનને આકાર આપે છે. તે ખાસ કરીને એવી માતાઓ માટે યોગ્ય છે કે જેમના પેટનો ઘેરાવો વધી ગયો હોય અને ડિલિવરી પછી ગુદામાર્ગના પેટના અલગ થવાને કારણે પેટ ઢીલું હોય.
4. નીચલા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુ પેશીઓના કોલેજન પુનર્જીવનને સક્રિય કરવા માટે, પેલ્વિક ફ્લોરના ઢીલા સ્નાયુઓને સજ્જડ કરો, પેશાબની ઘૂસણખોરી અને અસંયમની સમસ્યાને હલ કરો અને આડકતરી રીતે યોનિમાર્ગને કડક કરવાની અસર પ્રાપ્ત કરો.
5. વ્યાયામ મુખ્ય સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, જેમાં મેજર કોરના પેટનો સમાવેશ થાય છે (રેક્ટમ એબ્ડોમિનલ, એક્સટર્નલ ઓબ્લિક, ઈન્ટરનલ ઓબ્લીક, ટ્રાંસવર્સ એબ્ડોમિનલ) અને નાના કોરના ગ્લુટેસ મેક્સિમ્સ. કોર સ્નાયુ જૂથો કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત કરી શકે છે, ટ્રંકની સ્થિરતા જાળવી શકે છે. યોગ્ય મુદ્રામાં, એથ્લેટિક ક્ષમતામાં સુધારો કરવો અને ઈજાની તકો ઘટાડે છે, આખા શરીરને માળખાકીય સહાય પૂરી પાડે છે અને એક યુવાન શરીર બનાવે છે.

કાર્ય
1. સ્નાયુ બનાવવું અને ચરબી ઘટાડવી
2. પેટના સ્નાયુઓમાં સુધારો
3. હિપ સ્નાયુઓ વ્યાયામ
4. વેસ્ટ લાઇન અને મરમેઇડ લાઇનને આકાર આપવી
5. કોલેજન પુનઃજનન સક્રિય કરવું
6. પેલ્વિક ફ્લોરના ઢીલા સ્નાયુઓને કડક બનાવવું