➢Binciken likita ya nuna cewa bayan hanya ɗaya na jiyya, zai iya ƙara yawan tsoka 16% yadda ya kamata kuma ya rage 19% mai a lokaci guda.
➢Yin motsa jiki na tsokoki na ciki, tsara layin vest / motsa jiki na hips, ƙirƙirar kwatangwalo na peach / motsa jikin tsokoki na ciki, da tsara layin mermaid.
➢ Inganta tsokoki na ciki waɗanda suka zama sako-sako da su saboda dubura abdominis, da kuma tsara layin vest. Yana da kyau musamman ga iyaye mata waɗanda ke da ƙarar kewayen ciki da kuma saƙon ciki saboda rabuwar dubura bayan haihuwa.
➢Don kunna farfaɗowar collagen na ƙananan ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta da kuma magance matsalolin da za a iya magance matsalolin da ke tattare da fitsari da kuma rashin daidaituwa, da kuma cimma sakamakon da ake bukata a kaikaice.
➢Motsa jiki yana ƙarfafa tsokoki na tsakiya, ciki har da abdominis na babban mahimmanci (magani abdominis, na waje oblique, ciki oblique, transverse abdominis) da kuma gluteus maximus na ƙananan core. Ƙungiyoyin tsoka na tsakiya na iya kare kashin baya, kula da kwanciyar hankali, kula da daidaitattun matsayi. , inganta ikon motsa jiki da kuma rage damar da za a samu rauni, samar da goyon bayan tsarin ga dukan jiki, da kuma haifar da matashin jiki.
* Yana Gina tsoka yana ƙone kitse tare!
* Hanyar ɗaga buttock mara lalacewa
* Ya dace da kowa - Babu maganin sa barci - Babu tiyata
* Tafiya na mintuna 30 kacal a cikin hanyar fita
* Zama 4 kawai ake buƙatar kwanaki 2-3 baya
* Yana jin kamar motsa jiki mai zurfi
* Lafiya ba tare da bata lokaci ba
* Sakamakon nan take amma yana samun sauki bayan sati biyu zuwa hudu
* 16% matsakaicin karuwa a cikin ƙwayar tsoka
* 19% akan matsakaiciyar rage mai
Sunan samfur | Ƙunƙarar gina tsoka & Ƙona mai inji |
Magnetic girgiza tsanani | 7 Tesla |
Wutar shigar da wutar lantarki | Saukewa: AC110V-230V |
Ƙarfin fitarwa | 300W-3000W |
Ƙarfin fitarwa | 3-50HZ |
Fuse | 20 A |
Girman mai masaukin baki | 65×60×cm 35 |
Girman jirgin jigilar kaya | 66×57×58cm ku |
Nauyi | Kimanin 38kg |
Muna da ofishin da ke Jamus don samar da kyakkyawan sabis na abokin ciniki ga abokan ciniki na Turai. Horowa, ziyara, gogewa, sabis na siyarwa duk suna nan.
Muna da ofishin da ke Jamus don samar da kyakkyawan sabis na abokin ciniki ga abokan ciniki na Turai. Horowa, ziyara, gogewa, sabis na siyarwa duk suna nan.
Za mu iya ba ku kyakkyawan sabis na gida na Jamus a farashi mai sauƙi na Sinanci!