Kuerz Beschreiwung:

➢ Déi medizinesch Fuerschung weist, datt no enger Behandlung effektiv 16% Muskelopbau a gläichzäiteg 19% Fettreduktioun ka féieren.

➢ Übung vun den Bauchmuskelen, Formung vun der Westlinn / Übung vun den Hüftmuskelen, Erstellung vun de Peach-Hëften / Übung vun den schréie Bauchmuskelen a Formung vun der Mierjungfrau-Linn.

➢ Verbesserung vun de Bauchmuskelen, déi duerch de Rectus-Abdominis-Muskel locker ginn, a Formung vun der Westlinn. Et ass besonnesch gëeegent fir Mammen, déi en erhéierten Bauchumfang an e lockere Bauch hunn, well de Rectus-Abdominis-Muskel no der Gebuert getrennt ass.

➢ Fir d'Kollagenregeneratioun vum ënneschte Beckenbodenmuskelgewebe z'aktivéieren, déi locker Beckenbodenmuskelen unzespannen, d'Problemer vun der Harninfiltratioun an der Inkontinenz ze léisen an indirekt den Effekt vun der Vaginalstraffung z'erreechen.

➢ Training stäerkt d'Bauchmuskelen, dorënner d'Bauchmuskelen vum groussen Kär (Rectus abdominis, extern oblique, intern oblique, transversal abdominis) an den Gluteus maximus vum klenge Kär. Kärmuskelgruppen kënnen d'Wirbelsail schützen, d'Stabilitéit vum Rumpf erhalen, eng korrekt Haltung behalen, d'athletesch Fäegkeeten verbesseren an d'Wahrscheinlechkeet vu Verletzungen reduzéieren, dem ganze Kierper strukturell Ënnerstëtzung bidden an e jonke Kierper kreéieren.