छोटो विवरण:

१. चिकित्सा अनुसन्धानले देखाउँछ कि उपचारको एक कोर्स पछि, यसले प्रभावकारी रूपमा 16% मांसपेशी बढाउन सक्छ र एकै समयमा 19% बोसो घटाउन सक्छ।
2. पेटको मांसपेशिहरु को व्यायाम, भेस्ट लाइन को आकार / हिप मांसपेशिहरु को व्यायाम, पीच हिप्स को निर्माण / पेट को तिरछा मांसपेशिहरु को व्यायाम, र मरमेड लाईन को आकार।
3. रेक्टस एबडोमिनिसको कारण ढीलो हुने पेटका मांसपेशीहरूलाई सुधार गर्दै, र भेस्ट लाइनलाई आकार दिने। यो विशेष गरी आमाहरूको लागि उपयुक्त छ जसको पेटको घेरा बढेको छ र सुत्केरी पछि रेक्टस एबडोमिनिस अलग हुने कारणले ढीलो पेट छ।
4. तल्लो पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु को कोलाजेन पुनरुत्थान सक्रिय गर्न को लागी, ढीलो श्रोणि भुइँ को मांसपेशिहरु को कस, मूत्र घुसपैठ र असंयम को समस्या को समाधान, र अप्रत्यक्ष रूप मा योनि को कसने को प्रभाव को प्राप्त गर्न को लागी।
5. व्यायामले प्रमुख कोरको एबडोमिनल (रेक्टस एब्डोमिनिस, एक्सटर्नल ओब्लिक, इन्टरनल ओब्लिक, ट्रान्सभर्स एबडोमिनिस) र माइनर कोरको ग्लुटस म्याक्सिमस सहित मुख्य मांसपेशीहरूलाई बलियो बनाउँछ। कोर मांसपेशी समूहहरूले मेरुदण्डको रक्षा गर्न, ट्रंकको स्थिरता कायम राख्न सक्छ। सही मुद्रा, एथलेटिक क्षमता सुधार र चोट को संभावना कम, सम्पूर्ण शरीर को संरचनात्मक समर्थन प्रदान, र एक जवान शरीर बनाउन।