คำอธิบายสั้น ๆ :

➢ การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าหลังจากการรักษาหนึ่งหลักสูตร สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ 16% และลดไขมัน 19% ในเวลาเดียวกัน

➢ ออกกำลังกายกล้ามหน้าท้อง, สร้างไลน์เสื้อกล้าม / ออกกำลังกายกล้ามสะโพก, สร้างสะโพกสีพีช / ออกกำลังกายกล้ามหน้าท้องเฉียง, สร้างไลน์นางเงือก

➢ ปรับปรุงกล้ามเนื้อหน้าท้องที่หย่อนคล้อยเนื่องจากกล้ามเนื้อตรงหน้าท้อง และปรับรูปทรงของเสื้อชั้นใน เหมาะเป็นพิเศษสำหรับคุณแม่ที่มีขนาดรอบหน้าท้องใหญ่และหน้าท้องหย่อนคล้อยเนื่องจากกล้ามเนื้อตรงหน้าท้องแยกจากกันหลังคลอด

➢ เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานส่วนล่าง กระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่คลายตัว แก้ไขปัญหาการซึมของปัสสาวะและกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และทำให้ช่องคลอดกระชับโดยอ้อม

➢ การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว รวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องของแกนกลางลำตัวหลัก (rectus abdominis, external oblique, internal oblique, transverse abdominis) และกล้ามเนื้อ gluteus maximus ของแกนกลางลำตัวรอง กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวสามารถปกป้องกระดูกสันหลัง รักษาความมั่นคงของลำตัว รักษาการทรงตัวที่ถูกต้อง ปรับปรุงความสามารถในการเล่นกีฬาและลดโอกาสการบาดเจ็บ ให้การรองรับโครงสร้างแก่ร่างกายทั้งหมด และสร้างร่างกายที่อ่อนเยาว์