संक्षिप्त वर्णन:

1. चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि उपचार के एक कोर्स के बाद, यह प्रभावी रूप से 16% मांसपेशियों को बढ़ा सकता है और साथ ही 19% वसा को कम कर सकता है।
2. पेट की मांसपेशियों का व्यायाम करना, कमर की रेखा को आकार देना / कूल्हे की मांसपेशियों का व्यायाम करना, कूल्हे को आड़ू के आकार का बनाना / पेट की तिरछी मांसपेशियों का व्यायाम करना, और कमर की रेखा को आकार देना।
3. पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना जो रेक्टस एब्डोमिनल के कारण ढीली हो जाती हैं, और कमर को सही आकार देना। यह विशेष रूप से उन माताओं के लिए उपयुक्त है जिनका प्रसव के बाद पेट का घेरा बढ़ जाता है और पेट ढीला हो जाता है।
4. निचले श्रोणि तल की मांसपेशियों के ऊतकों के कोलेजन पुनर्जनन को सक्रिय करने के लिए, ढीली श्रोणि तल की मांसपेशियों को कसना, मूत्र रिसाव और असंयम की समस्या का समाधान करना, और अप्रत्यक्ष रूप से योनि को कसने का प्रभाव प्राप्त करना।
5. व्यायाम करने से कोर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, जिनमें मुख्य कोर की पेट की मांसपेशियां (रेक्टम एब्डोमिनल, एक्सटर्नल ऑब्लिक, इंटरनल ऑब्लिक, ट्रांसवर्स एब्डोमिनल) और छोटी कोर की ग्लूटियस मैक्सिमस मांसपेशियां शामिल हैं। कोर की मांसपेशियों का समूह रीढ़ की हड्डी की रक्षा कर सकता है, धड़ की स्थिरता बनाए रख सकता है, सही मुद्रा बनाए रख सकता है, खेल क्षमता में सुधार कर सकता है और चोट लगने की संभावना को कम कर सकता है, पूरे शरीर को संरचनात्मक सहारा प्रदान कर सकता है और एक युवा शरीर बना सकता है।

समारोह
1. मांसपेशियों का निर्माण और वसा में कमी
2. पेट की मांसपेशियों में सुधार
3. कूल्हे की मांसपेशियों का व्यायाम करना
4. वेस्ट लाइन और मरमेड लाइन को आकार देना
5. कोलेजन पुनर्जनन को सक्रिय करना
6. ढीली पड़ी श्रोणि तल की मांसपेशियों को कसना