簡単な説明：

➢ 医学研究によると、1回の治療コースで、筋肉量を16％増加させ、同時に体脂肪を19％減少させる効果があることが示されています。

➢ 腹筋を鍛え、ウエストラインを整える／ヒップの筋肉を鍛え、桃のようなヒップを作る／腹斜筋を鍛え、マーメイドラインを整える。

➢ 腹直筋離開によって緩んだ腹筋を強化し、ウエストラインを整えます。出産後の腹直筋離開により腹囲が大きくなり、お腹がたるんでしまったお母さんに特に適しています。

➢ 骨盤底筋組織のコラーゲン再生を活性化し、緩んだ骨盤底筋を引き締め、尿漏れや尿失禁の問題を解決し、間接的に膣の引き締め効果を実現します。

➢ 運動は、主要な体幹筋（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）と副次的な体幹筋である大臀筋を含む体幹の筋肉を強化します。体幹の筋肉群は、脊椎を保護し、体幹の安定性を維持し、正しい姿勢を維持し、運動能力を向上させ、怪我のリスクを減らし、全身に構造的なサポートを提供し、若々しい体を作り出すことができます。