簡単な説明：

➢医学研究によると、1コースの治療後、効果的に筋肉を16%増加し、同時に脂肪を19%減少させることができます。

➢腹筋を鍛えてベストラインを整える/ヒップの筋肉を鍛えてピーチヒップを作る/腹斜筋を鍛えてマーメイドラインを整える。

➢腹直筋により緩んでしまった腹筋を改善し、ベストのラインを整えます。 出産後、腹直筋が離れて腹囲が大きくなり、お腹がゆるくなったお母さんに特に適しています。

➢骨盤底筋下部組織のコラーゲンの再生を活性化し、緩んだ骨盤底筋を引き締め、尿の浸入や失禁の問題を解決し、間接的に膣を引き締める効果をもたらします。

➢運動すると、主要な体幹の腹部（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋）や小体幹の大殿筋などの体幹の筋肉が強化されます。体幹の筋肉群は、脊椎を保護し、体幹の安定性を維持し、正しい姿勢を維持することができます。 、運動能力を向上させ、怪我の可能性を減らし、体全体を構造的にサポートし、若々しい体を作ります。