ਛੋਟਾ ਵਰਣਨ:

1. ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਉਸੇ ਸਮੇਂ 16% ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 19% ਚਰਬੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਵੈਸਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ / ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਆੜੂ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਬਣਾਉਣਾ / ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਤਿਰਛੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮਰਮੇਡ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ।
3. ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਜੋ ਰੈਕਟਸ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਕਾਰਨ ਢਿੱਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੈਸਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਦਾ ਘੇਰਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੈਕਟਸ ਐਬਡੋਮਿਨਲ ਵੱਖ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਢਿੱਲਾ ਪੇਟ ਹੈ।
4. ਹੇਠਲੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਕੋਲੇਜਨ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਢਿੱਲੀਆਂ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸੋ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੁਸਪੈਠ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
5. ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੇਜਰ ਕੋਰ ਦਾ ਪੇਟ (ਰੈਕਟਮਜ਼ ਐਬਡੋਮਿਨਲ, ਐਕਸਟਰਨਲ ਓਬਲਿਕ, ਇੰਟਰਨਲ ਓਬਲਿਕ, ਟ੍ਰਾਂਸਵਰਸ ਐਬਡੋਮਿਨਲ) ਅਤੇ ਮਾਈਨਰ ਕੋਰ ਦੇ ਗਲੂਟੀਅਸ ਮੈਕਸਿਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣੇ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਹੀ ਆਸਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫੰਕਸ਼ਨ
1. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣਾ
2. ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
3. ਕਮਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
4. ਸ਼ੇਪਿੰਗ ਵੈਸਟ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਮਰਮੇਡ ਲਾਈਨ
5. ਕੋਲੇਜਨ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ
6. ਢਿੱਲੀਆਂ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣਾ